Mam na imię Dorota. Jestem magistrem psychologii (UW) ze specjalizacją w psychologii pracy (m.in. motywacja, efektywność, funkcjonowanie człowieka w kontekście zawodowym i życiowym).
Ukończyłam szkolenia z coachingu, neurocoachingu oraz narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję także narzędziami TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach) oraz psychoedukacji. Przeszłam szkolenia w obszarze zapobiegania samobójstwom. Dobieram narzędzia do Twojej sytuacji, nie odwrotnie.
Moje doświadczenie obejmuje pracę jako psycholog i konsultant z osobami w kryzysie zdrowia psychicznego, z zaburzeniami adaptacyjnymi, lękowymi, depresją, borderline, ADHD i spektrum autyzmu – w tym jako wspierający asystent i coach osób z diagnozą ADHD / AuDHD w stopniu poważnie zaburzającym codzienne funkcjonowanie.
Prowadziłam szkolenia dla firm i fundacji z zarządzania sobą w czasie, radzenia sobie ze stresem i rozpoznawania depresji.
Mój dodatkowy background to badania jakościowe rynku, od których zaczynałam. Pogłębione wywiady, analiza danych jakościowych – to de facto czytanie między wierszami tego, co ludzie mówią, dlaczego mówią i czego nie mówią. Kilka lat intensywnego szkolenia i treningu w wyciąganiu bardzo wymiernych wniosków z tego, co pozornie nieuchwytne.
A prywatnie?
Sama należę do osób neuroatypowych i przez całe życie radzę sobie nie tylko ze sobą, ale z rodziną i dorosłymi już potomkami w ramach tej samej puli genetycznej :).
Moją neuroatypową supermocą jest rozpoznawanie i analiza wzorców, myślenie systemowe, kwestionowanie oczywistości i nazywanie rzeczy po imieniu.
A poza protokołem – doświadczenie kilku dekad własnego życia. Wiem, jak potrafi być, trudno mnie zaskoczyć.
Od kilkunastu lat, po godzinach, w ramach pozazawodowych pasji, jestem instruktorką tańców latynoskich i DJ-ką. Nie ma nudy.