Jak pracuję
1. Diagnoza Zanim cokolwiek zaplanujemy – rozmawiamy. To trochę praca detektywistyczna. Szukam tego, co rzeczywiście jest przyczyną – nie tego, co wygląda jakby nią było. Czasem okazuje się, że problem jest zupełnie inny niż myślałeś. Czasem potrzebna jest konsultacja ze specjalistami z innych dziedzin.
Ważne: nie pracuję jako terapeutka i nie przyjmuję klientek w aktywnym kryzysie klinicznym – to wymaga innego specjalisty, i pierwszym krokiem naszej współpracy w czasie wstępnej rozmowy jest właśnie rozpoznanie, czy to nie jest taki moment.
2. Strategia Patrzymy na Twoje cele: czy są realne, czy są Twoje, czy faktycznie poprawią Ci życie. Przygotowujemy strategię dopasowaną do Twojej psychiki, możliwości i trybu życia, bo tylko taka ma szansę przynieść efekt. Nie patrzymy na to, co powinno działać, tylko na to, co w praktyce zadziała właśnie u Ciebie.
3. Wdrożenie Testujemy. Obserwujemy co przynosi efekty, co zawodzi i analizujemy, dlaczego. Korygujemy na bieżąco.
4. Korekta Odrzucamy rozwiązania, które się nie sprawdziły, nawet jeżeli są powszechnie uznawane za najlepsze. Szukamy takich, które działają, nawet jeżeli są dziwne.
Moją metodą jest brak metody. Znam wiele narzędzi – wybieram te, które mają sens dla konkretnej osoby i konkretnej sytuacji.